Schwimmen
- Dauer Durchfürhung ca. 60 Minuten + Nachbesprechung 30 Minuten
- Stabile Schwimmtechnik und gutes Pacing Voraussetzung!
- Ableitung der Trainingszonen und Empfehlungen für das weitere Training
100€*
Radfahren
- Durchfühurng Dauer ca. 90 Minuten + Nachbesprechung 30 Minuten
- Bestimmung der Laktatbildungsrate und der Schwellen
- Ableitung der Trainingszonen und Empfehlungen für das weitere Training
120€**
Laufen
- Dauer Durchfürhung ca. 45 Minuten + Nachbesprechung 30 Minunten
- Gute Laufökonomie und gutes Pacing Voraussetzung!
- Ableitung der Trainingszonen und Empfehlungen für das weitere Training
100€***
* die Kosten belaufen sich für eine Diagnostik in Immenstadt im Allgäu, ohne Eintritt ins Schwimmbad. Für Diagnostiken außerhalb werden individuelle Preise vorab abgesprochen.
** der Test wird beim Athleten daheim durchgeführt. Ein Rollentrainer mit Wattmesser plus Herzfrequenzmesser sind Voraussetzung! Die Kosten belaufen sich für eine Diagnostik im RaumImmenstadt im Allgäu. Für Diagnostiken außerhalb werden individuelle Preise vorab abgesprochen.
*** der Test wird auf der Laufbahn durchgeführt. Nur bei trockenen, stabilen Wetterbedingungen möglich. Herzfrequenzmesser und GPS-Uhr sind Voraussetzung!